Resep sederhana jamu nafsu makan anak

 Mengupas resep jamu nafsu makan anak, salah satu masalah bagi para ibu rumah rumah tangga adalah masalah nafsu makan anak, apalagi di zaman digital seperti ini anak - anak lebih fokus pada hp nya ketimbang makan. Ketika si kecil tidak nafsu makan selain membuat khawatir juga bisa berdampak pada pertumbuhan si kecil. Makanya dari itu saya akan memberikan beberapa resep andalan agar si kecil bisa nafsu makan lagi.

Membuat si kecil kembali nafsu makan memang tantangan tersendiri bagi para orang tua, selain haru memikirkan gizinya, orang tua harus juga memikirkan rasa dan variasi makanannya, akan tetapi jangan khawatir saya akan memberikan beberapa jamu agar si kecil kembali nafsu makan lagi, diantaranya sebagai berikut : 

Resep jamu nafsu makan anak

1. Jamu Beras Kencur

Sudah terkenal sebagai jamu penambah nafsu makan anak, membuat jamu beras kencur banyak tersedia dalam kemasan instan atau dijual oleh para pedagang jamu. Tapi bagi moms yang ingin menyiapkan sendiri jamu beras kencur untuk anak di rumah, cara membuatnya sangat mudah.

Bahan yang perlu disiapkan yaitu:

beras

kencur

asam jawa

Untuk moms hanya perlu merebus semua bahan, kecuali beras. Setelah rebusan mendidih, pisahkan dengan ampasnya lalu masukkan sedikit beras yang sebelumnya sudah direndam dan dihaluskan. Aduk rata campuran jamu, lalu diamkan hingga pati beras mengendap di bawah sebelum jamu diminum.

2. Jamu Temulawak

Temulawak merupakan rempah yang kaya akan kandungan zat kurkumin dan curcuma yang dipercaya ampuh untuk kembalikan nafsu makan anak. 

Untuk jamu temu lawak di rumah, moms perlu menyiapkan:

25 gr temulawak,

10 gr asam jawa, dan

gula merah secukupnya.

Untuk membuatnya, pertama cuci bersih temulawak lalu tumbuk kasar. Setelah itu masukkan tumbukan temulawak dengan bahan-bahan lain ke dalam air rebusan sebanyak 600 ml. Rebus hingga air hanya tersisa setengahnya, kemudian saring air rebusan sebelum dikonsumsi.

3. Jamu Jahe dan Lemon

Jahe mengandung banyak nutrisi seperti kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, dan beragam vitamin. Selain memiliki banyak kandungan bermanfaat, jahe juga bisa dijadikan jamu penambah nafsu makan anak karena sifatnya yang meredakan racun yang menyerang pencernaan. 

Cara membuat jamu jahe dan lemon yaitu: 

Tumbuk kasar jahe yang sudah bersih, lalu rebus dengan dua gelas air. Biarkan mendidih dan air rebusan tinggal setengahnya. 

Setelah air rebusan jahe dingin, tambahkan perasan lemon, lalu madu untuk menambah rasa manis.

4. Jamu Lempuyang

Lempuyang merupakan tanaman obat yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Lempuyang juga bisa dimanfaatkan untuk menambah nafsu makan anak, jamu lempuyang cocok dikonsumsi untuk anak usia 1-3 tahun.

Untuk membuat jamu ini siapkan satu ruas lempuyang. Setelah itu haluskan dan tambahkan air secukupnya. Aduk rata campuran air dan lempuyang, kemudian peras menggunakan kain bersih. Terakhir tambahkan air asam yang sudah diberi gula merah dan sedikit garam. Berikan ramuan ini sebanyak 50 ml kepada anak secara rutin.

Itulah beberapa resep jamu nafsu makan anak, semoga dengan beberapa resep jamu yang saya berikan bisa bermanfaat bagi anda semua. Salam sederhana semua.

Bagikan Artikel ini